“春困秋乏夏打盹”，春天是最容易犯困的時候。如果經常困得睜不開眼，這6個方法或許可以“叫醒”你：1.運動刺激。犯困的時候，伸展一下四肢，讓體內血液循環加快，提高大腦的供氧量；2.視覺刺激。到室外走走，或者在室內添置一些色彩艷麗、富有生機的飾物、花草；3.味覺刺激。適當吃點苦、酸、麻、辣味的食物，或者泡杯茶以解困意；4.嗅覺刺激。困倦時，可聞聞風油精、清涼油、花露水；5.聽覺刺激。選一些明快、振奮人心的音樂，興奮精神。（生命時報）
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“春困秋乏夏打盹”，春天是最容易犯困的時候。如果經常困得睜不開眼，這6個方法或許可以“叫醒”你：1.運動刺激。犯困的時候，伸展一下四肢，讓體內血液循環加快，提高大腦的供氧量；2.視覺刺激。到室外走走，或者在室內添置一些色彩艷麗、富有生機的飾物、花草；3.味覺刺激。適當吃點苦、酸、麻、辣味的食物，或者泡杯茶以解困意；4.嗅覺刺激。困倦時，可聞聞風油精、清涼油、花露水；5.聽覺刺激。選一些明快、振奮人心的音樂，興奮精神。（生命時報）
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