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孩子沉迷手機(jī)引關(guān)注 家長(zhǎng)的焦慮情緒有解嗎

2025-04-27 14:45:19來(lái)源：中新網(wǎng)  

近日，在抖音上線的家庭訪談實(shí)錄節(jié)目《家有“網(wǎng)”事》引發(fā)網(wǎng)友共鳴。資深媒體人李小萌與華南師范大學(xué)心理學(xué)院教授攸佳寧首次合作，聚焦青少年用網(wǎng)問(wèn)題，邀請(qǐng)家住朝陽(yáng)區(qū)的可樂(lè)媽媽分享他們的家庭“網(wǎng)”事。可樂(lè)媽媽曾因孩子使用手機(jī)的問(wèn)題而焦慮不已，在她眼里，10歲的孩子可樂(lè)使用手機(jī)的時(shí)間太久，排斥其他娛樂(lè)方式，學(xué)習(xí)時(shí)有不滿，是沉迷手機(jī)的表現(xiàn)；而在可樂(lè)眼里，自己并沒(méi)有因?yàn)槭褂檬謾C(jī)而拒絕寫(xiě)作業(yè)，也沒(méi)有因?yàn)榭刂剖褂脮r(shí)間而大發(fā)脾氣，算不上沉迷網(wǎng)絡(luò)。

隨著“數(shù)字原住民”逐漸長(zhǎng)大，相似的矛盾開(kāi)始在越來(lái)越多的家庭中發(fā)生。在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)中，“不給看手機(jī)就不吃飯，還鬧情緒”“孩子周末因?yàn)橥媸謾C(jī)與父母產(chǎn)生爭(zhēng)執(zhí)，一氣之下竟離家出走”等話題的討論時(shí)有發(fā)生。在數(shù)字化時(shí)代，未成年人使用手機(jī)的需求和尺度應(yīng)該如何把握，而家長(zhǎng)對(duì)此產(chǎn)生的焦慮情緒是否有疏解的途徑？

對(duì)“小網(wǎng)民”的監(jiān)督難平衡

就讀五年級(jí)的可樂(lè)接觸手機(jī)的過(guò)程在“數(shù)字原住民”的成長(zhǎng)中頗為常見(jiàn)。

可樂(lè)媽媽說(shuō)，手機(jī)在可樂(lè)很小的時(shí)候就介入了她的生活。“小時(shí)候孩子不喜歡吃飯，所以就在哄她吃飯的時(shí)候播一些動(dòng)畫(huà)片。到了一年級(jí)，可樂(lè)開(kāi)始有喜歡的網(wǎng)絡(luò)游戲和想看的內(nèi)容，玩手機(jī)的時(shí)間也拉長(zhǎng)了。所以我開(kāi)始限制她玩手機(jī)的時(shí)間，但是后來(lái)孩子還是為了玩手機(jī)而敷衍對(duì)待作業(yè)。”

事實(shí)上，可樂(lè)媽媽和很多家長(zhǎng)交流過(guò)未成年人使用手機(jī)的問(wèn)題，并且普遍有了一個(gè)共識(shí)：“手機(jī)已經(jīng)成為一種學(xué)習(xí)和交流的工具，在各種社交場(chǎng)景中都會(huì)使用，因此杜絕孩子使用手機(jī)并不現(xiàn)實(shí)。”

與此同時(shí)，《第6次中國(guó)未成年人互聯(lián)網(wǎng)使用情況調(diào)查報(bào)告(簡(jiǎn)版)》顯示，當(dāng)前超九成未成年網(wǎng)民會(huì)利用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行學(xué)習(xí)，并有超三成認(rèn)為上網(wǎng)對(duì)學(xué)習(xí)很有幫助。超三成未成年網(wǎng)民表示，會(huì)在網(wǎng)上發(fā)布筆記或短視頻、會(huì)發(fā)彈幕、會(huì)玩網(wǎng)絡(luò)流行梗和表情包，經(jīng)常在網(wǎng)上消費(fèi)等，近六成未成年網(wǎng)民經(jīng)常在網(wǎng)上聊天，過(guò)去一年在網(wǎng)上消費(fèi)過(guò)。

“孩子之間有社交需求，在微信中交流，更多的孩子私下關(guān)系會(huì)更好。而且孩子們的社交平臺(tái)和網(wǎng)絡(luò)游戲會(huì)相互關(guān)注，他們認(rèn)為這是一種很酷的行為。”可樂(lè)媽媽說(shuō)。

緩解矛盾需要花心思

業(yè)內(nèi)普遍認(rèn)為，家長(zhǎng)作為最有能力了解、管理、保護(hù)未成年人情況和行為的監(jiān)護(hù)人，是未成年人保護(hù)的第一道防線。然而，身處第一道防線的家長(zhǎng)往往沒(méi)有很多行之有效的解決辦法。

在可樂(lè)媽媽看來(lái)，量變轉(zhuǎn)向質(zhì)變的節(jié)點(diǎn)是可樂(lè)偷偷在網(wǎng)絡(luò)游戲中充值。“當(dāng)時(shí)我對(duì)可樂(lè)說(shuō)必須制定一個(gè)使用手機(jī)的規(guī)則，但是執(zhí)行規(guī)則的時(shí)候她相當(dāng)?shù)钟|。”可樂(lè)媽媽表示，“隨著時(shí)間推移，可樂(lè)開(kāi)始不斷試探我的底線，我們的矛盾也越來(lái)越深，也爆發(fā)過(guò)激烈的爭(zhēng)吵。”

制定規(guī)則之初，可樂(lè)媽媽也曾借鑒其他家長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)，建立一些獎(jiǎng)懲措施。“比如說(shuō)孩子完成得好，就給予她一些獎(jiǎng)勵(lì)，如果完成得不好，就取消周末玩手機(jī)的時(shí)間。但是獎(jiǎng)懲并不管用，只會(huì)讓我們的矛盾越來(lái)越深。”可樂(lè)媽媽表示。

然而對(duì)于規(guī)則的制定，李小萌發(fā)現(xiàn)，孩子付出的信任要遠(yuǎn)大于家長(zhǎng)。“家長(zhǎng)很少相信孩子可以只玩半小時(shí)手機(jī)，所以也很少給孩子選擇的權(quán)利。”李小萌認(rèn)為，“家長(zhǎng)不應(yīng)該用自己的道德判斷來(lái)解釋孩子的行為，并因此忽略實(shí)際溝通中的困難點(diǎn)。”

在節(jié)目中，華南師范大學(xué)心理學(xué)院教授攸佳寧給可樂(lè)媽媽提供了一個(gè)思路。攸佳寧認(rèn)為，家長(zhǎng)在執(zhí)行規(guī)則的同時(shí)應(yīng)該給孩子提供選擇和提醒。“比如使用手機(jī)的時(shí)間只剩下五分鐘時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該有意識(shí)地提醒，剩余的時(shí)間不夠重新開(kāi)始一局游戲，可以利用這個(gè)時(shí)間回復(fù)同學(xué)的信息，或者看一個(gè)幾秒的短視頻。”

“孩子認(rèn)可我以溝通和提醒的方式管控，雖然偶爾還是會(huì)偷偷玩，但是該收手機(jī)時(shí)還是會(huì)配合，使用手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)和頻率都有了好轉(zhuǎn)。”可樂(lè)媽媽表示。

另一種解決方法則是在使用手機(jī)時(shí)培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好。可樂(lè)媽媽發(fā)現(xiàn)，孩子逐漸通過(guò)短視頻和網(wǎng)絡(luò)信息學(xué)習(xí)繪畫(huà)。將娛樂(lè)工具轉(zhuǎn)變成學(xué)習(xí)工具以后，孩子關(guān)閉手機(jī)、動(dòng)手實(shí)踐的時(shí)間更長(zhǎng)了，玩網(wǎng)絡(luò)游戲和短視頻的時(shí)間相對(duì)少了。

如何安撫擔(dān)憂的家長(zhǎng)

但是，家長(zhǎng)對(duì)于未成年人沉迷手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的焦慮不會(huì)輕易消失。

一方面，家長(zhǎng)的焦慮來(lái)自對(duì)于未知未來(lái)的恐懼。可樂(lè)媽媽坦言，她從前會(huì)為升學(xué)的相關(guān)信息感到焦慮，因此不希望孩子因?yàn)槌撩允謾C(jī)和網(wǎng)絡(luò)而影響未來(lái)的學(xué)習(xí)和就業(yè)。“在這一方面，很多營(yíng)銷號(hào)和育兒號(hào)會(huì)放大家長(zhǎng)的焦慮。”

另一方面，家長(zhǎng)同樣擔(dān)憂網(wǎng)絡(luò)中暗藏的不良信息會(huì)影響未成年人的行為和價(jià)值觀。“孩子刷到的一些游戲攻略都包含不良信息。”可樂(lè)媽媽表示。

不當(dāng)使用手機(jī)有可能促使未成年人處于危險(xiǎn)境地。2024年，最高人民法院發(fā)布了涉婦女兒童案件情況顯示，侵害婦女兒童犯罪行為呈上升趨勢(shì)，涉網(wǎng)絡(luò)犯罪問(wèn)題突出，網(wǎng)絡(luò)不良信息侵蝕問(wèn)題不容忽視。

面對(duì)這種情況，未成年人更需要來(lái)自家庭的監(jiān)護(hù)和引導(dǎo)。在節(jié)目中不難看出，可樂(lè)對(duì)于網(wǎng)絡(luò)社交表現(xiàn)出很強(qiáng)的防范意識(shí)，在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上拒絕透露真實(shí)的年齡、住址、支付信息、照片等個(gè)人隱私信息。“是媽媽教我的。”可樂(lè)坦言。

但是僅依靠家庭教育并不足以構(gòu)建起完善的防止網(wǎng)絡(luò)沉迷體系。可樂(lè)媽媽認(rèn)為，在防止未成年人沉迷手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的過(guò)程中，網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)應(yīng)該承擔(dān)起相應(yīng)的責(zé)任。“抖音平臺(tái)做得相對(duì)好一些。在打開(kāi)應(yīng)用時(shí)，頁(yè)面會(huì)自動(dòng)彈出未成年人模式的選項(xiàng)，這樣既可以強(qiáng)制孩子使用，也可以及時(shí)提醒家長(zhǎng)，在孩子使用手機(jī)之前主動(dòng)、人為地制造一個(gè)相對(duì)安全的信息環(huán)境。”可樂(lè)媽媽表示。

當(dāng)然，防止未成年人沉迷手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)還需要更多力量協(xié)同合作。“相關(guān)主管部門(mén)應(yīng)當(dāng)繼續(xù)推動(dòng)多方協(xié)同落實(shí)，可以通過(guò)典型案例等方式，進(jìn)一步劃定規(guī)則的應(yīng)用邊界。不僅如此，還需要將網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)和手機(jī)廠商在未成年人保護(hù)領(lǐng)域的實(shí)踐進(jìn)行總結(jié)和提煉，形成具有行業(yè)共識(shí)和可行性的標(biāo)準(zhǔn)化規(guī)范，更加充分地向家長(zhǎng)宣傳，更好地加強(qiáng)防護(hù)。”業(yè)內(nèi)人士認(rèn)為。(李濛)

來(lái)源：北京晚報(bào)

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