<ul id="ouw02"></ul>
    •  
    

    • 


    
  
    
    
  
    
   
  
    


    
  
    
    
    
      
    首頁 > 綜合 >  正文
    
      
    環球微頭條丨立秋節氣吃什么傳統美食（入秋后常吃的4種水果）
    
      
    
        
     2023-02-24 15:21:25來源：互聯網  
    
        
         
    
        
    
         
      
    
      
    
      
       
      		  
	 
        
     
    立秋吃什么傳統美食（立秋節氣吃什么傳統美食）

    (資料圖)
    入秋后常吃的4種水果
    秋梨：梨性寒、味甘，水嫩多汁，有潤肺、消痰、降火的作用，降秋燥要記得多吃梨。
    獼猴桃：秋天的獼猴桃是自然成熟的，不但味道好，而且是出名的營養豐富。獼猴桃礦物質含量多，豐富的維生素C、葡萄酸、氨基酸等都是人們必須的營養。
    山楂：春吃甘、夏吃辛，秋吃酸，冬吃苦，秋天飲食一直有“少辛增酸”的說法，可以有助于降肺火，山楂秋天成熟，味甘酸，助消化，要適量食用。
    枇杷：枇杷核中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳，是秋季的最佳水果之一。
    入秋后常吃的3種蔬菜
    番茄：番茄也是自然生長在秋季成熟，口感最佳，少催熟劑，富含豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素。
    蓮藕：“荷蓮一身寶，秋藕最補人”，干燥的秋天多吃溫潤的蓮藕是極好的，蓮藕性味甘涼，是滋補生津的上等食材。
    菠菜：秋天的菠菜水嫩鮮美，草酸含量低，菠菜性味甘涼，維生素、礦物質含量都高，被稱為“營養模范生”。
    入秋后常吃的2種肉類
    鴨肉：入秋后吃鴨肉是很多地方的傳統飲食習慣，鴨子食物多為水生，肉性味甘，蛋白質含量高，且滋味鮮香，是理想的秋季滋補肉類，經常食用還可以“降秋燥”，特別適合體熱上火者食用。
    豬肉：豬肉脂肪含量高，肌肉纖維較為細軟，容易消化吸收，是秋季“貼秋膘”的重要食材，且豬肉香味濃郁，適合烹飪成各種菜肴，廣受歡迎，秋季營養滋補、增強體力適當的攝入豬肉是很有必要的。
    		
          
    
		  
	
    標簽：
	 
	
    
	
        
    
      
    
	
      
    
      
      
    
	
	

    

    相關閱讀
    	


    
		
    
     
    
     

   


    
    
    
      
    精彩推薦
    
       
    
        
      
          
    
  
    
  

   


  
  

   

   
    
    
    
      
    相關詞
    
       
    
    
  
    
    

    
  
    

    

    
  
    
    
     
      
    推薦閱讀
    
    
    
    
  
    

    



	



狠狠综合亚洲综合亚洲色|
国产成人亚洲精品电影|
亚洲国产成人一区二区精品区|
亚洲砖码砖专无区2023|
亚洲日韩乱码中文无码蜜桃|
亚洲日本中文字幕区|
亚洲大尺度无码专区尤物|
亚洲国产美女精品久久久久∴|
亚洲AV伊人久久青青草原|
国产成人综合亚洲|
亚洲国产情侣一区二区三区|
亚洲自偷自偷精品|
亚洲AV无码成人专区片在线观看
|
亚洲av无码乱码在线观看野外|
亚洲av无码成人影院一区|
亚洲国产欧美国产综合一区
|
亚洲色婷婷综合久久|
亚洲免费人成在线视频观看|
国产亚洲成av片在线观看|
伊人久久大香线蕉亚洲五月天|
亚洲午夜未满十八勿入网站2|
国产AV无码专区亚洲AV漫画
|
亚洲第一成人在线|
亚洲精品无码aⅴ中文字幕蜜桃|
亚洲欧美国产国产一区二区三区|
亚洲国产成人久久精品大牛影视|
亚洲AV电影天堂男人的天堂|
国产成人久久精品亚洲小说|
亚洲区小说区图片区|
国产午夜亚洲精品午夜鲁丝片|
亚洲一区二区三区无码中文字幕|
亚洲精品少妇30p|
亚洲一区二区成人|
亚洲国产成+人+综合|
亚洲欧美综合精品成人导航|
精品久久久久亚洲|
国产亚洲精品影视在线产品|
亚洲国产精品无码久久久蜜芽|
亚洲日本一区二区|
久久国产亚洲精品|
国产AV日韩A∨亚洲AV电影|