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    環球精選！【全民健身日】貼完秋膘練起來！“夏練三伏”有講究
    
      
    
        
     2022-08-08 17:27:13來源：光明網  
    
        
         
    
        
    
         
      
    
      
    
      
       
      		  
	 
        
     

    (資料圖片)
    2022年8月8日是我國第14個“全民健身日”。立秋與全民健身日接連而至，貼完了秋膘，大家是時候一起“動”起來了！俗話說“冬練三九，夏練三伏”。在高溫高濕的三伏天里鍛煉，一定要講究方式方法，來看看你練對了嗎？
    文案/制圖：光明網 張倩
    資料來源：中國體育報、新華網等
    		
          
    
		  
	
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