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進入夏季之后，不少人在高溫天氣下靠著吹空調(diào)、喝冷飲、吃雪糕來“降溫”，實際上這些行為不知不覺中給脾胃增加了負擔。

(相關(guān)資料圖)

中醫(yī)認為，脾胃為后天之本，是人體氣血生化的關(guān)鍵。夏季為一年中濕氣最盛的季節(jié)，脾胃疾病較多見，此時是脾胃保健和養(yǎng)護的重要時期。

判斷脾胃好壞

主要看四處

四招養(yǎng)出好脾胃

中醫(yī)認為：“脾胃內(nèi)傷，百病由生”。脾胃關(guān)系到人體的健康，甚至是生命的存亡，所以咱們一定要重視養(yǎng)護脾胃。今天教大家四個小方法，養(yǎng)出好脾胃。

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版權(quán)聲明

本文選自中國中醫(yī)，由云南中醫(yī)編校推薦發(fā)表，版權(quán)歸原作者所有。