假如突然接到被隔離的通知，一時間不知道準備些什么物品。廣州衛健委為大家整理了一份隔離必備物品清單。特殊時期，備好這些從容應對疫情之下的突發情況。

最好在家中和工作單位，各準備一個拉桿箱，里面提前放好備用物資，這樣一接到通知可以拉起箱子就走，更加方便快捷。

一、集中隔離酒店提供的物品清單

在集中隔離期間，所有隔離人員是足不出戶的，除了核酸采樣、取餐、扔垃圾這幾件事以外，是不能打開房門的。每位隔離人員會配發消毒用的小噴壺一個、消毒片若干、體溫表一支、薄膜手套若干，瓶裝礦泉水和衛生紙若干。

餐飲不需要個人準備的，隔離點會按一日三餐配送到每個房間。

二、必需品

最關鍵的幾樣東西不能忘：

身份證 口罩 手機（充電線、充電寶）

三、衣

冬天隔離至少1套換洗衣物、3條內褲（可以買一次性的）、3雙襪子、2匹毛巾、保暖居家服（如果需要）

穿保暖的外套（酒店中央空調最好不開）

內衣最好長袖長褲（當睡衣，減重，擔心的話還能隔開酒店的床單被套）

1雙棉拖（酒店可能不提供一次性消耗品）

1雙人字拖（方便攜帶，洗腳、洗澡）

建議穿1雙運動鞋（可屋內鍛煉）

四、食

泡面、咸的和甜的零食（剛入住酒店可能來不及準備餐食，零食能解悶，如果飯不夠還能充饑）

水果（推薦柑橘類，剝皮多汁，氣味能讓人更精神，酒店可能不發水果）

提味的食物（如榨菜、老干媽、橄欖菜，飯菜可能不合胃口）

小電熱鍋（既能燒水又能煮面、熱飯、當碗，隔離必備，如果有蒸籠更好熱飯）

電熱水壺（擔心酒店不干凈的話）

1個保溫杯（最好帶小杯子的，喝熱水泡茶方便）

建議帶1雙筷子、1個碗（減少一次性餐具使用，方便熱飯）,建議帶1包茶葉（隔離期間需要提神，但酒店可能會有）

五、住

至少3個衣架和小夾子

可帶1個晾衣繩（酒店不太有地方適合掛濕的衣服）

建議帶自己的床單被套（擔心酒店不干凈的話）

日常用護膚品（女性經期私人物品等）

剃須刀、牙刷牙膏牙杯+1小瓶洗面奶+發箍頭繩+洗發露+沐浴液+洗手液（酒店可能不提供）

1小瓶洗潔精+海綿刷（洗餐具用）

1小瓶洗衣液、1個小盆子（酒店洗臉池可能不方便洗貼身衣物）

1包抽紙/卷紙,1個小吹風機（酒店可能不提供或者不干凈）

1小卷垃圾袋（放臟衣服、酒店垃圾桶小一天換一次可能不夠裝）

不建議開空調和浴室排風扇，夏天自備微風扇

六、辦公 娛樂

筆記本/pad等（辦公娛樂健身都可以，如果有帶個投屏轉換器）

充電器、充電寶（可能去隔離的路上等待時間較長）,耳機（可以隔音、自我沉浸、避免打擾別人）

建議帶1個小插線板（會更方便用電器）

有小孩請帶上他想帶的玩具（孩子比大人更容易害怕焦慮）

七、防護用品

至少14個口罩（開門拿飯、測體溫、采核酸都要戴口罩）,1瓶消毒酒精或若干消毒棉片（手機、遙控器、馬桶、門把手等消毒）,免洗消毒洗手液（去隔離路上可以用）,電子體溫計（擔心的時候可以自測體溫）

八、醫保卡、化驗單

需要長期服用的藥物,抗過敏藥（過敏性鼻炎或者有其他過敏情況的朋友要帶上）

一些常用的應急藥物，比如創可貼、碘伏棉簽、止痛藥、便秘藥、腹瀉藥

如果在集中隔離期間，發生了比較嚴重的疾病，還是要去醫院就醫的，提前準備好醫保卡肯定是沒有錯的；如果之前自己有什么特殊的疾病，把診斷證明和就診記錄、化驗單這些準備好的話也可以減少一些麻煩。

九、個人愛好

書（不是哪里都有好網絡的，這時候書是最原始的排解無聊的工具）

輕便的運動器材，比如跳繩有些小伙伴可能會因為換了環境產生睡眠障礙，準備上這幾樣東西也許能有幫助。耳塞、眼罩、自己睡得慣的枕頭。據新華社