焦點播報:央視你幸福嗎神回復（什么決定了我們是否幸福呢？）
你幸福嗎 央視（央視你幸福嗎神回復）
(資料圖片僅供參考)
幾年前，央視推出“走基層，百姓心聲”———你幸福嗎？大型主題采訪節目，走遍大江南北。
這檔節目，出人意料的遭到了網友們的神回復，以及各種調侃。
仔細想來，我們每個人終其一生在尋求幸福。你幸福嗎？這個問題沒點問題，也許就是時機不對。
我們呱呱落地，滿地爬行，直立行走；我們吃喝玩樂，入托入學；我們不停的考試升級，在這些過程中我們個人生活不能自我做主，我們要聽從父母的安排，我們的目標就是好好學習，考大學，找工作。而人一旦走向社會，結婚生子，越來越多的人會思考自己活的開不開心，過的幸不幸福。
我們每個人都有追求幸福的權利，在追求幸福的過程中，我們的生活會因此過得更好。
什么決定了我們是否幸福呢？
一般來講有兩方面，一方面是人們自身的特征，比如良好的自我評價，對生活有駕馭感，對未來充滿樂觀以及外向的性格；另一方面則是生活方式。
根據這些特征，我們可以有意識的去改變自己，讓自己的生活更加幸福。
01.生活要有目的，設定生活的目標
我們日復一日的活著，如果沒有目標，如同行尸走獸，毫無意義可言。沒有意義的生活也就沒有幸福感。
日常生活中，設定一些目標，去努力完成，于過程中體驗自己的價值，取得成就，你會感到滿滿的滿足感。
比如說，日常工作無聊，我想去寫作。制定目標，堅持日更。每天努力去完成，去閱讀，去累積素材，去輸出文字。
在這個過程中，你不僅僅學會了寫作，你還能感受到自己的價值，自己的文字被人閱讀，被人點贊，你覺得你的存在是有意義的。
當然，實現了作家夢，妥妥地幸福感。
02.適時改變期望
我們在人生的每一個階段，對自己，對家人，對朋友，對社會都有不同的期望。
有時候期望值很高，比如剛剛踏入社會的年輕人。從象牙塔里走出來，走進社會，滿腔熱血。卻迎頭棒喝，打的自己暈暈乎乎。
社會有社會的規則，社會不是烏托邦，社會改變不了，唯一可以改變的就是我們自己。降低期望值。
降低期望值以后，你會發現自己特別容易被滿足，幸福則會不請自到。
03.及時改變自己的關注點
我哭泣，因為我沒鞋。
直到有一天，我遇到一個人———他沒有腳。
生活中，我們要有意識的引導自己少去想那些讓自己痛苦的事情，多去想想那些讓人欣慰的事情，幸福感也會提升。
最近，我被領導調到一個離家遠的部門上班，內心很抵觸，感覺好遠好累。
昨天早晨，因為有點事情，我需要六點多出發。走在路上，我發現來來往往的人都在為生計奔波，突然覺得自己很矯情，一個八點半上班的人，因為路遠而煩惱。
有人說，如果覺得自己生活的苦，活的累，那就去醫院走走看看，有那么多比我們還苦還累的人仍在堅持，為什么我們不行呢？
一菜一湯是幸福，一個眼神也是幸福，有時候下場小雨也是幸福……
幸福種類千萬種，總有屬于你的幸福。
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