焦點(diǎn)播報(bào):央視你幸福嗎神回復(fù)（什么決定了我們是否幸福呢？）
你幸福嗎 央視（央視你幸福嗎神回復(fù)）
(資料圖片僅供參考)
幾年前，央視推出“走基層，百姓心聲”———你幸福嗎？大型主題采訪節(jié)目，走遍大江南北。
這檔節(jié)目，出人意料的遭到了網(wǎng)友們的神回復(fù)，以及各種調(diào)侃。
仔細(xì)想來(lái)，我們每個(gè)人終其一生在尋求幸福。你幸福嗎？這個(gè)問(wèn)題沒(méi)點(diǎn)問(wèn)題，也許就是時(shí)機(jī)不對(duì)。
我們呱呱落地，滿地爬行，直立行走；我們吃喝玩樂(lè)，入托入學(xué)；我們不停的考試升級(jí)，在這些過(guò)程中我們個(gè)人生活不能自我做主，我們要聽(tīng)從父母的安排，我們的目標(biāo)就是好好學(xué)習(xí)，考大學(xué)，找工作。而人一旦走向社會(huì)，結(jié)婚生子，越來(lái)越多的人會(huì)思考自己活的開(kāi)不開(kāi)心，過(guò)的幸不幸福。
我們每個(gè)人都有追求幸福的權(quán)利，在追求幸福的過(guò)程中，我們的生活會(huì)因此過(guò)得更好。
什么決定了我們是否幸福呢？
一般來(lái)講有兩方面，一方面是人們自身的特征，比如良好的自我評(píng)價(jià)，對(duì)生活有駕馭感，對(duì)未來(lái)充滿樂(lè)觀以及外向的性格；另一方面則是生活方式。
根據(jù)這些特征，我們可以有意識(shí)的去改變自己，讓自己的生活更加幸福。
01.生活要有目的，設(shè)定生活的目標(biāo)
我們?nèi)諒?fù)一日的活著，如果沒(méi)有目標(biāo)，如同行尸走獸，毫無(wú)意義可言。沒(méi)有意義的生活也就沒(méi)有幸福感。
日常生活中，設(shè)定一些目標(biāo)，去努力完成，于過(guò)程中體驗(yàn)自己的價(jià)值，取得成就，你會(huì)感到滿滿的滿足感。
比如說(shuō)，日常工作無(wú)聊，我想去寫(xiě)作。制定目標(biāo)，堅(jiān)持日更。每天努力去完成，去閱讀，去累積素材，去輸出文字。
在這個(gè)過(guò)程中，你不僅僅學(xué)會(huì)了寫(xiě)作，你還能感受到自己的價(jià)值，自己的文字被人閱讀，被人點(diǎn)贊，你覺(jué)得你的存在是有意義的。
當(dāng)然，實(shí)現(xiàn)了作家夢(mèng)，妥妥地幸福感。
02.適時(shí)改變期望
我們?cè)谌松拿恳粋€(gè)階段，對(duì)自己，對(duì)家人，對(duì)朋友，對(duì)社會(huì)都有不同的期望。
有時(shí)候期望值很高，比如剛剛踏入社會(huì)的年輕人。從象牙塔里走出來(lái)，走進(jìn)社會(huì)，滿腔熱血。卻迎頭棒喝，打的自己暈暈乎乎。
社會(huì)有社會(huì)的規(guī)則，社會(huì)不是烏托邦，社會(huì)改變不了，唯一可以改變的就是我們自己。降低期望值。
降低期望值以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己特別容易被滿足，幸福則會(huì)不請(qǐng)自到。
03.及時(shí)改變自己的關(guān)注點(diǎn)
我哭泣，因?yàn)槲覜](méi)鞋。
直到有一天，我遇到一個(gè)人———他沒(méi)有腳。
生活中，我們要有意識(shí)的引導(dǎo)自己少去想那些讓自己痛苦的事情，多去想想那些讓人欣慰的事情，幸福感也會(huì)提升。
最近，我被領(lǐng)導(dǎo)調(diào)到一個(gè)離家遠(yuǎn)的部門(mén)上班，內(nèi)心很抵觸，感覺(jué)好遠(yuǎn)好累。
昨天早晨，因?yàn)橛悬c(diǎn)事情，我需要六點(diǎn)多出發(fā)。走在路上，我發(fā)現(xiàn)來(lái)來(lái)往往的人都在為生計(jì)奔波，突然覺(jué)得自己很矯情，一個(gè)八點(diǎn)半上班的人，因?yàn)槁愤h(yuǎn)而煩惱。
有人說(shuō)，如果覺(jué)得自己生活的苦，活的累，那就去醫(yī)院走走看看，有那么多比我們還苦還累的人仍在堅(jiān)持，為什么我們不行呢？
一菜一湯是幸福，一個(gè)眼神也是幸福，有時(shí)候下場(chǎng)小雨也是幸福……
幸福種類千萬(wàn)種，總有屬于你的幸福。
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