螞蟻莊園最新答案12.28 下列哪個冬季時間段，不宜進行鍛煉
螞蟻莊園的答案是什么?這是是什么?這是12月28日支付寶螞蟻莊園游戲小班的問題。如果你答對了，你可以得到一份180g的小雞飼料作為獎勵。那我們來看看12月28日螞蟻莊園的正確答案。
1.下列哪個冬季時間段，不宜進行鍛煉
清晨太陽出來前
晚上7點到9點
2.正確答案：清晨太陽出來前
3.答案解析：
冬季是晨練猝死的高發季節，尤其是在冬天太陽還未出來時就進行鍛煉的方式極不可取。首先，中醫學認為，冬季應“早臥晚起，必待陽光”。其次，冬日清晨室外氣溫較低，對呼吸道及心血管的刺激很大，容易誘發氣管和血管的痙攣，導致原有哮喘的加重、血壓的升高和心絞痛的發生。劃重點：冬季戶外鍛煉最好選在太陽升起后、有明顯暖意時，大約在上午9點之后最為適宜。
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