(資料圖片僅供參考)
漫漫長夜，最常被喚起的器官大概就是胃了，零食、泡面、烤串……一餐任性的宵夜，填飽肚子，撫慰人心。但深夜進食除了讓人悄悄變胖，連第二天上班的精力都會被“偷”走。美國心理學會期刊《應用心理學》的一篇研究表明：高頻率的深夜進食可能會造成次日情緒緊張和身體壓力，并會影響第二天的工作表現，造成消極怠工。今晚就別吃宵夜啦（生命時報）
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漫漫長夜，最常被喚起的器官大概就是胃了，零食、泡面、烤串……一餐任性的宵夜，填飽肚子，撫慰人心。但深夜進食除了讓人悄悄變胖，連第二天上班的精力都會被“偷”走。美國心理學會期刊《應用心理學》的一篇研究表明：高頻率的深夜進食可能會造成次日情緒緊張和身體壓力，并會影響第二天的工作表現，造成消極怠工。今晚就別吃宵夜啦（生命時報）
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