暈車到底是不是病人體掌握平衡時，主要靠前庭系統、視覺系統以及本體感覺系統，其中前庭系統是最為重要的，其最主要的部分——前庭器，就是暈車的源頭。當乘坐車、船等交通工具時，由于速度過快、不均或上下顛簸等，前庭器受到刺激，超負荷運轉，就會向大腦傳遞雜亂的信號。大腦短期內處理不了，就會下達暈車指令。避免暈車可從改善以上因素入手：?蕩秋千，有助加強前庭功能。?開窗通風。感到憋悶時先開窗通風，或停車下車走走，車內不要放刺鼻的香水、香包。?隨身帶點橘子皮。若乘車經常頭暈腦漲，可以帶一塊新鮮的橘子皮，不舒服時聞一聞。?少看窗外。往窗外看時，視線和車運動的方向不一致，大腦需要不斷調整來適應，容易疲勞而導致暈車。?盡量坐前排。道理同上，后座視野較差，當耳朵里的平衡器官正在適應一種運動時，眼睛無法認定自己是在運動還是靜止，暈車就更容易產生。這也是司機不暈車的原因。?轉移注意力。用聽歌、聊天或睡覺來轉移注意力，但不要看手機、看書。（生命時報）
