每年夏季，總有一些

我們不愿看到的悲劇發(fā)生

【資料圖】

據(jù)統(tǒng)計(jì)，溺水已成為我國(guó)兒童非正常死亡的頭號(hào)死因，全國(guó)每年約有5.7萬(wàn)人溺亡，其中14歲以下的占比高達(dá)56.58%。

在許多農(nóng)村地區(qū)，存在大量的河湖水塘等天然水域，部分家長(zhǎng)對(duì)孩子看管不力，導(dǎo)致農(nóng)村成為兒童溺水重災(zāi)區(qū)。

溺亡事故令人痛心

背后又是多少個(gè)心碎的家庭

這些#防溺水知識(shí)#

家長(zhǎng)孩子都得學(xué)

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溺水發(fā)生的常見(jiàn)原因

溺水，俗稱(chēng)淹溺，是指在游泳時(shí)或者失足落水時(shí)發(fā)生的嚴(yán)重意外傷害，溺水的進(jìn)程很快，一般4-5分鐘或6-7分鐘就可因呼吸心跳停止而導(dǎo)致死亡。很多人在夏日喜歡在江、河、水庫(kù)、水塘內(nèi)游泳，這就很容易發(fā)生溺水現(xiàn)象，是青少年意外死亡的原因之一。

發(fā)生溺水事故的多為不會(huì)游泳的青少年，擅自到江河及池塘、水庫(kù)嬉戲玩耍，不小心掉進(jìn)江里、河里、水庫(kù)里、而身邊又沒(méi)人及時(shí)正確的救助，最終導(dǎo)致溺水死亡。

溺水自救知識(shí)

1.首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，千萬(wàn)不要手腳亂蹬拼命掙扎，可減少水草纏繞，節(jié)省體力。只要不胡亂掙扎，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，人體在水中就不會(huì)失去平衡，這樣身體就不會(huì)下沉得很快。

2.除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，然后放松肢體，當(dāng)你感覺(jué)開(kāi)始上浮時(shí)，盡可能地保持仰位，使頭部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。

3.千萬(wàn)不要試圖將整個(gè)頭部伸出水面，這將是一個(gè)致命的錯(cuò)誤，因?yàn)閷?duì)于不會(huì)游泳的人來(lái)說(shuō)將頭伸出水面是不可能的，這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動(dòng)，從而使整個(gè)自救者功虧一簣。

4.當(dāng)救助者出現(xiàn)時(shí)，落水者只要理智還存在，絕不可驚慌失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要聽(tīng)從救助者的指揮，讓他帶著你游上岸。否則不僅自己不能獲救，反而連累救助者的性命。

5.會(huì)游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

（1）對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；

（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

（3）若是大腿抽筋，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。

防溺水“六不”，一起學(xué)起來(lái)

隨著氣溫逐漸升高，未成年學(xué)生溺水安全風(fēng)險(xiǎn)逐步增大。加強(qiáng)對(duì)孩子的安全教育和管理顯得尤為重要，特別是加強(qiáng)放學(xué)后、周末、節(jié)假日期間和孩子結(jié)伴外出游玩時(shí)的管理。

No.1

危險(xiǎn)水域有哪些？

No.2

謹(jǐn)防溺水怎么做？

No.3

如何救助溺水者？

家長(zhǎng)和老師們一定記住

多向孩子

傳授防溺水相關(guān)知識(shí)和技能

不斷加強(qiáng)他們的安全意識(shí)

和自我保護(hù)意識(shí)

提高避險(xiǎn)防災(zāi)和自救能力

嚴(yán)防事故發(fā)生