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當下正值荔枝上市的季節，一些人可能會因為過量吃荔枝引發低血糖反應，比如頭暈、疲乏無力、面色蒼白和皮膚濕冷等。英國著名醫學期刊《柳葉刀》也曾發表研究稱，健康人大量空腹吃荔枝容易發生低血糖，糖尿病患者更應該警惕。醫生指出，荔枝含糖量超過16%，但大部分為果糖。當人體攝入大量果糖，會刺激胰島素分泌，導致人體血糖水平降低。同時，果糖不同于葡萄糖，它的升糖指數很低，只有葡萄糖的1/4，所以不能及時補充血糖，如此作用下，人就會出現低血糖的癥狀。（生命時報）