“工作猝死”的新聞時不時引發著職場人的健康焦慮，“996”更是讓職場人嘴上說著躺平，行動上卻在“內卷”。2月16日，北京商報記者獲悉，保險極客發布的《2021年職場人健康力報告》(以下簡稱《報告》)顯示，2021年成“職場病”高發年，“80后”職場人跑醫院最多，不禁讓人直呼：“80后”健康危機真的來了?面對“996”、加班等高壓工作態勢，職場人士如何“杜絕后患”?

業內人士表示，要從源頭做起，職場人健康的生活方式至關重要，如健康飲食、戒煙戒酒、堅持鍛煉、及時緩解心理壓力;另一方面，職場人需要提前支付健康費用，重視健康管理，“加碼”保險，尋求“自救”。

“職場病”高發，“80后”成醫院常客

企業搶人大戰加速福利配置升級，企業商保投入“逆勢增長”。《報告》顯示，2021年企業人均保費增長趨勢明顯，相比2020年增長10%，500人以下高成長型企業人均保費增長最為明顯，高達1038元，相比2020年增長29%。商保福利爆發增長的背后，是職場人“危機重重”、健康狀況堪憂的現狀。

當下高壓快節奏的工作環境，長期伏案工作、久坐運動少、飲食不規律等不良工作生活習慣，引發多類職場健康問題。《報告》數據顯示，頸椎病、腰痛、慢性胃炎、高血壓、過敏性鼻炎成為困擾職場人的五大難題。在不同代際人群分布中，從高發疾病的就診來看，“80后”跑醫院最多，健康問題最為突出。當下職場人士常調侃的“年紀輕輕，一身毛病”，恰是健康狀況的真實寫照。

《報告》還顯示，2021年成“職場病”高發年，頸椎病排第一，高血壓成男性最新高發病。

此外，職場人也在面臨精神健康的問題，由精神壓力大引發的心理焦慮問題日漸凸顯，《報告》顯示，超七成職場人因工作產生不良情緒問題，“注意力分散”“精神萎靡、容易疲倦”“容易焦慮”三大因素導致職場人睡眠質量差。

尋求商保“自救”，職場人可關注四類保險

“80后”“90后”不僅是職場中當之無愧的中堅力量，也是家庭中重要的經濟來源主體。對于該類群體來說，社保可以解決一部分看病問題，比如醫保可以報銷部分疾病，但有些病的藥物由于是新開發種類，還沒有進入社保，因此，商業保險在此時就可以派上用場。

《報告》便顯示，職場人的“自救”方式一是以員工商保為入口，體現為職場人購險熱情更高。對于職場人加碼保險尋求“自救”的原因，資深精算師徐昱琛補充表示，如果突發意外或者過早身故，職場人及其家庭在這些情況下無法應對這些風險，因此，對于個人而言，配置商業保險是很有必要的。

那么，職場人可以投保哪些保險來應對未知風險?

從健康風險角度出發，徐昱琛對此表示：“有兩類保險可保，一是醫療險或百萬醫療險，三四十歲或者二三十歲的職場人一年花費幾百塊錢，報銷額度可以到300萬元到600萬元，其優點是有些費用醫保不能報銷，這兩類保險卻可以報銷。二是重疾險，投保重疾險后，職場人發生重大疾病后能夠賠一筆費用，可以彌補職場人因為無法工作獲得收入的問題。”徐昱琛說道。

一直以來，熱搜榜頻現員工猝死的新聞。對于加班熬夜的職場人來說，徐昱琛表示，一方面自身要注意休息，勞逸結合，另一方面也要防范過早身故。如果購買定期壽險作為保障，在一定期限內，比如60歲前，無論是由于意外或者疾病身故，保險公司都能進行賠付。

不同的職場人有著不同的工作特性，比如出差等，職場人需要了解自己的身體狀況及工作、生活習性，此時，職場人如何選擇適合的保險進行投保?徐昱琛表示，出差較多的職場人要配齊意外險，意外險包括一般的意外身故和傷殘、意外醫療，還有額外的交通保障。即使不出差，休閑之余的體育運動也可能引發意外，比如打籃球、跑步等。

雖然醫療險、重疾險、定期壽險和意外險基本覆蓋了職場人可以投保的險種，但徐昱琛表示，對于工作引發的精神類疾病，包括后續的治療費用，一般在各個保險中都屬于除外責任。

風險意識要到位，保險條款需“吃透”

“互聯網打工人必備”“白領女性優選”等網絡熱門保險配置方案曾紅極一時，面對琳瑯滿目的保險產品，職場人如何按需進行合理配置?職場人在配置保險時，又容易存在哪些誤區呢?

徐昱琛表示，不同行業、不同人群，存在風險保障意識不到位的情況，比如未能預料風險并及時購買保險，或者等年紀大了、查出病癥后，再去買保險，這時候保險公司是拒保的。

“一些消費者在購買保險前，由于看不懂基本的保險條款，或者由于‘自以為’，導致稀里糊涂地投保，出現事故后卻造成無法理賠的情況。”徐昱琛補充表示。

徐昱琛對此給出四點建議，一是，職場人應避免“盲目自信”的心態去購買保險，可以找到專業的人，因為如果自行購買，可能由于不了解保險的一些特性，不了解保險責任條款、健康要求，后續理賠時，會面臨“單槍匹馬”與保險公司進行溝通的情況。二是，職場人在投保前，閱讀條款要重點看保險責任和責任免除，即保什么、不保什么。另外還需關注保險條款中的釋義內容。三是，對于不懂的保險條款，應該咨詢保險公司和保險銷售人員，并且要全程錄音錄像，防止受到專業度不足的保險營銷員的誤導，避免吃“啞巴虧”。四是，消費者在投保前，可以列出該保險的優缺點，并且與專業人士或銷售人員確認后再做判斷、做決策。這樣，吃“后悔藥”的概率可以大大降低，也可以避免吃“后悔藥”。