全球資訊：東湖評論：學(xué)唱“挖呀挖”，有趣還解壓

2023-05-11 12:47:34來源：荊楚網(wǎng) ?（湖北日報網(wǎng)）

(資料圖片)

“在小小的花園里面挖呀挖呀挖，種小小的種子，開小小的花......”這個“五一”假期，不少網(wǎng)友被這首兒歌“洗腦”。這幾天，你也在自己的“小小花園”里，“挖呀挖呀挖”嗎？視頻爆火后，各路網(wǎng)友童心大發(fā)，爭相改編。模仿者中除了小朋友，更多的是大朋友。礦工大哥留言“在深深的礦井里面挖呀挖呀挖，挖多多的煤炭，點亮千萬家”；還有公安小姐姐“在手機里面刷呀刷呀刷，把掙來的money全給騙子花”。國家隊也是及時出手，三峽集團“在深深的長江里挖呀挖呀挖，種水力的種子，開綠電的花”......不少網(wǎng)友調(diào)侃，“五一”假期過出“六一”兒童節(jié)的感覺。

這首幼兒歌曲“挖呀挖”爆火的原因，很大成分是更多的成年人從緊張的忙碌情緒中得到撫慰。隨著社會的快速發(fā)展，現(xiàn)代人生活中的壓力越來越重。平時的工作壓力、家庭瑣事、經(jīng)濟壓力等各種問題都可能導(dǎo)致緊張情緒的產(chǎn)生。三峽大學(xué)藝術(shù)學(xué)院老師李琳莉表示：視頻傳遞出來的是一種熟悉、簡單、純真的美好！熟悉的旋律，配上老師有感染力的召喚，還有孩子們純凈的童聲，很容易就讓人撤防，從緊繃的狀態(tài)下松弛下來，產(chǎn)生一種想要跟著唱的沖動。

那么，如何來緩解各種壓力呢？首先，正確看待壓力。現(xiàn)代生活節(jié)奏越來越快，生活、工作賦予責(zé)任與義務(wù)，無論是大朋友還是老朋友，都會面臨各種“鴨梨”。對于我們來說，就要像高壓鍋一樣，壓力不夠時就聚集壓力，變成“蒸飯”動力。其次，學(xué)會減壓。身處高度競爭的職場環(huán)境，面對各方壓力是極其正常的，只有正確對待，才能化壓力為動力。也有網(wǎng)友調(diào)侃到“在小小的工地里面挖呀挖呀挖，掙小小的Money回家給媳婦花”。這剛好說明，當高壓鍋壓力過高時，就需要我們釋放壓力，這樣壓力就不會帶來負面情緒。

最后，造成焦慮的原因有很多，消除焦慮的方法卻不止一種，短視頻當前成了其中最方便快捷的減壓方式之一。但不可否認，網(wǎng)絡(luò)減壓是把雙刃劍，亦能放松身心也能著魔。因為減壓適度網(wǎng)絡(luò)可使人放松，但有的人卻不節(jié)制時間，不僅起不到減壓效果，反而使人更加頹獸。“挖呀挖”的爆火，也讓更多幼師獲得極大關(guān)注。幼師們利用課余時間在短視頻平臺直播，應(yīng)該給與更多包容，但過度透支休息時間不可為。只有令身心都保持健康，才能揚起生活的風(fēng)帆，走向美麗的人生。

稿源：荊楚網(wǎng)（湖北日報網(wǎng)）

作者：張?zhí)禊i（湖北宜昌）

責(zé)編：詹薔

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