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美國(guó)睡眠協(xié)會(huì)指出，大約有70%的人，一生中至少會(huì)經(jīng)歷一次入睡抽動(dòng)，其中10%的人每天都會(huì)經(jīng)歷一次，這種現(xiàn)象叫睡眠驚跳。人在剛?cè)胨臅r(shí)候，全身肌肉處于放松狀態(tài)，大腦的一部分已經(jīng)睡著了，但還有一部分沒完全睡著。隨著睡眠加深，大腦放松了對(duì)四肢的控制，這時(shí)候如果大腦受到刺激，比如有人說話、汽車按喇叭，就可能出現(xiàn)局部肌肉突然抽動(dòng)的情況。（生命時(shí)報(bào)）