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花椒是廚房里不可或缺的調料，它味道濃烈，又香又麻，除了提味，在治療疾病上也是一把好手！

?熱敷——減輕疼痛

(資料圖片)

疼痛，中醫將其歸為“痹癥”。《黃帝內經》稱“風寒濕三氣雜至，合而為痹”。因此，治療疼痛，需從祛除風寒濕下手。

花椒性溫，味辛，歸脾、胃、腎經，驅寒燥濕之力尤其明顯，其歸經所對應的臟腑是全身水濕運化的關鍵，合理使用可以散肢體肌肉腠理之寒濕。所以，花椒熱敷能有效減輕疼痛。而花椒外敷，通常與粗鹽相須為用。

用法：花椒150g、粗鹽1000g，在鍋中炒熱，或置于布包中放入微波爐加熱，后熱敷患處。

以上方法不僅可以用于運動后肌肉酸痛的緩解，用于因風寒濕邪所致的痹瘺癱瘓、腰酸背痛、關節炎、慢性胃痛、腹瀉、神經痛、畏寒癥均有顯效。

?沖飲——緩解胃寒腹痛

喜食生冷、涼食，在夏季尚可承受，在秋季就容易出現胃痛啦！用花椒搭配生姜泡水喝，有助于緩解胃寒腹痛。

《金匱要略》中張仲景所用大建中湯就以花椒為君藥，有溫中、通達、止痛之效，和干姜、人參共同治療中陽虛衰、陰寒內盛之脘腹劇痛。

方法：取花椒3g、生姜10g、白豆蔻3g，用150ml沸水沖泡開，5-10分鐘后可飲用，溫服效果最好。瀝干水后的藥渣包起來，熱敷神闕、中脘穴，也有散寒止痛的功效。

該方對于寒積腹痛——半天打不出一個嗝，肚子里憋得慌的患者效果尤佳。

?泡腳——祛除濕氣

花椒性溫、味辛，辛熱溫散，善溫中散寒而止痛，并兼燥濕。而足部是下肢之末，也是足太陰脾經、足陽明胃經、足少陰腎經運行的起始點，花椒恰好歸脾經、胃經、腎經，驅寒燥濕更有針對性。

方法：取花椒100g，縫制紗布包，放入大鍋（砂鍋、不銹鋼鍋），加水煎制15分鐘，取出紗布包，將花椒水倒入足浴盆，水量以沒過足踝為佳，每晚睡前泡洗10-15分鐘，微微有汗出即可。剩余藥包曬干后可反復使用，可連續使用3-5天。

本方法適用于寒濕患者，濕熱證患者嚴禁使用。同時體質偏于陰虛火旺者不可用。婦女經期勿用，以免引起出血量過大。

?擦浴——解濕疹瘙癢

花椒能驅寒燥濕，疏通水濕運化，還能殺蟲止癢、止痛消腫，可與蛇床子、苦參同煮，有助緩解濕疹癥狀。

蛇床子燥濕祛風、殺蟲止癢、溫腎壯陽，常用于治療陰癢帶下、濕疹瘙癢、濕痹腰痛、腎虛陽痿等。

蛇床子燥濕止癢，部位所指乃是外陰、腰背，彌補花椒偏于足下的不足?？鄥⑿院星鍩嵩餄?、殺蟲、利尿的功效。

方法：花椒30g、苦參15g、蛇床子30g，加水適量煎煮15-20分鐘，取藥汁沐足、擦浴或坐盆。孕婦忌用。

特約審稿：唐衛華

教授、曲靖市第一人民醫院主任醫師、云南省名中醫、曲靖市首屆名中醫、曲靖市中青年學術技術帶頭人，享受云南省政府特殊津貼。兼任中國民族醫藥學會針灸分會常務理事，中國中醫藥研究促進會治未病與亞健康分會常務理事，中華中醫藥學會亞健康分會委員，中華中醫藥學會治未病分會委員，全國衛生產業管理協會治未病專業委員會理事，云南省中醫藥學會理事，云南省中醫藥學會治未病專業委員會常務委員，云南省針灸學會常務理事，曲靖市民族民間醫藥學會針灸專業委員會主任委員。

擅長：頭痛、失眠、痤瘡、鼻炎、更年期綜合征、干眼癥、疲勞綜合征。

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本文選自養生中國，由云南中醫編校推薦發表，版權歸原作者所有。

責任編輯丨吳明蕾